想知道每天三次的极限？亲测经验告诉你，清火栀麦片的小秘密！别急着一口气喝三杯哦，咱们得科学安排。?解渴小能手，一次几包？?通常来说，一包栀麦片就足够啦！泡一杯温水，既能消炎又能润喉，早上醒神，下午提神，睡前助眠，完美平衡。但记得，身