一天吃多少猕猴桃最健康？答案是2-3个！猕猴桃富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，但过量食用可能导致胃部不适或腹泻。根据个人体质和需求调整摄入量，搭配均衡饮食更健康哦！为什么大家都在问猕猴桃一天吃几个最合适呢？猕猴桃可是水果界的“营养小能