你每天戴着智能手表，但你知道那些闪烁的数字到底意味着什么吗？从心率到睡眠质量，再到步数和卡路里消耗，这些数据看似专业，实则充满“玄学”。本文将用有趣又专业的视角，为你拆解智能穿戴设备中的关键指标，让你真正读懂自己的身体信号，不再被数据“忽悠