孕晚期的准妈妈们，是不是经常遇到肚子发硬发紧的情况？这不仅让人感到不适，还可能增加心理负担。别担心，这篇文章将为你提供一系列科学有效的缓解方法，让你轻松应对孕晚期的这一常见问题。无论是新手妈妈还是二胎宝妈，这些小妙招都能让你安心度过孕期，迎