姐妹们有没有发现，每次去健身房穿错运动内衣，不是勒得喘不过气就是完全没支撑，严重影响训练效果！到底什么样的运动内衣才适合你？从材质、款式到尺码，今天这篇保姆级干货教你选对一件“隐形铠甲”，让你练得更舒服、更自信！哈喽大家好～我是健身穿搭+运

姐妹们谁懂啊！运动时穿错内衣不仅勒出“小肚子”，还容易闷汗、跑偏，严重影响锻炼体验！想选到既支撑又舒适的运动内衣，却总被各种参数和品牌绕晕？这篇从材质、尺码、功能等多维度拆解，教你避开90%的坑，轻松找到自己的“本命”运动内衣～哈喽！我是健