瑜伽轮作为近年来备受欢迎的瑜伽辅助工具，不仅可以帮助初学者轻松完成高难度的后弯动作，还能有效增强脊柱的柔韧性和背部肌肉的力量。本文将详细介绍瑜伽轮的使用技巧和好处，助你在家中也能享受专业级的开背体验，轻松拥有完美的曲线。一、瑜伽轮的魅力：不