面对心血管疾病的威胁，我们如何有效预防和养护？这份心血管疾病预防养护指导书，涵盖三高、脑卒中、脑梗、脑出血的家庭饮食食疗食谱、穴位按摩中医疗法及合理运动控血脂策略，让你轻松掌握健康生活的小秘诀！心血管疾病预防第一步：家庭饮食与食疗食谱心血管