产后妈妈们常常面临乳汁不足的问题，这不仅影响宝宝的营养摄入，也让新妈妈们焦虑不已。本文将详细介绍如何通过优哺汤、涌泉汤等传统食疗方法来增加乳汁分泌，帮助新妈妈顺利度过哺乳期，让宝宝吃饱喝足，健康成长。一、产后开奶的重要性与常见问题产后开奶是