益生菌作为维护肠道健康的“小卫士”，越来越受到人们的关注。但是，益生菌到底应该饭前吃还是饭后吃呢？效果真的有区别吗？而且，市面上益生菌的价格参差不齐，到底多少钱一盒合适呢？今天，就让我们一起揭开益生菌的神秘面纱，找到最适合你的服用时间和合理