你是否曾经因为不知道如何准确测量自己的身体尺寸而烦恼？从腰围到三围，再到臂围和腿围，掌握正确的测量方法不仅能帮助你挑选合适的衣物，还能在健身时追踪身体变化。本文将详细介绍各种手动测量卷尺的使用技巧，让你轻松搞定所有尺寸问题。一、腰围尺：精准