最近总看到有人问：“我想健身，但又不想太累，有没有适合懒人又有效的运动？”其实休闲运动种类超多，既能放松身心又能保持活力，关键是还能长期坚持！今天就来聊聊那些“不费力也能动起来”的好项目，帮你找到最适合自己的轻松运动方式～哈喽大家好呀！我是