现在很多人开始关注营养健康，尤其是“维B12”这个热门话题。但你知道它到底有什么作用？吃多了会不会有副作用？很多小伙伴都搞不清楚，今天就来详细科普一下！从身体功能到常见误区，一文讲透维B12的真相，助你科学补足营养，远离健康焦虑～哈喽大家好