你是否曾因忽视脱水症状而感到疲惫不堪？口干舌燥、头晕乏力只是冰山一角！本文将详细解析脱水的症状与危害，并提供科学有效的解决方案，助你轻松摆脱脱水困扰，重拾健康活力。一、脱水的信号灯：这些症状千万别忽视脱水可不是小事，它可能悄无声息地影响你的