姐妹们！踏步机到底能不能瘦腿？每天踩半小时真的能掉秤吗？很多人买回来就闲置了，其实用对方法真的超有效！今天从科学角度和亲身经历出发，带大家全面分析踏步机的燃脂原理、使用技巧和注意事项，帮你少走弯路，高效瘦身～哈喽宝子们！我是健身&营养双修的