面对日益加重的工作压力，颈肩背痛成为了现代人的通病。本文将介绍实心花生按摩棒这一神器，揭示其深层肌肉放松的奥秘，并教你如何正确使用，告别疼痛，享受自由呼吸的轻松感。一、实心花生按摩棒：不只是一个简单的健身工具在忙碌的生活节奏下，我们往往忽视