你是否经常感到肚大、手脚冰凉、舌苔厚重，甚至皮肤暗黄？这些症状可能都是体内湿寒过重的表现。本文将深入探讨湿寒体质的特点，揭示其形成原因，并提供一系列实用建议，帮助你改善体质，恢复健康活力。一、湿寒体质的常见症状及成因湿寒体质的人通常会表现出