你是否经常感到头晕、乏力甚至口干舌燥？这些可能是身体缺水的信号！本文将带你全面了解脱水的症状表现及其背后的科学原理，教你如何及时识别并补充水分，避免身体发出的求救信号变成大问题！一、脱水的初期信号：身体的小警报脱水并不是一下子发生的，它会通