生理期吃芒果是可行的，但需适量。芒果富含维生素C和膳食纤维，有助于缓解经期不适，但其糖分较高，过量食用可能引起肠胃不适或血糖波动。生理期到底能不能吃芒果？快来听听资深博主的专业解答！生理期吃芒果的好处有哪些？生理期是一个需要特别关注饮食