面对镜子中的自己，你是否发现皮肤越来越粗糙，摸起来像砂纸一样？皮肤粗糙可能是因为缺乏某些重要的营养元素，如维生素A、C、E、B群、锌、硒等。这些问题不仅影响颜值，还可能暗示身体内部的健康问题。别担心，今天就带你深入了解皮肤粗糙的原因，以及