面对镜子中的自己，是不是觉得皮肤粗糙、暗沉，完全没有光泽感？皮肤粗糙可能不仅仅是外部环境的影响，更多的是身体内部的营养缺失。这篇文章将带你深入了解皮肤粗糙背后的原因，特别是哪些维生素的缺乏会导致这一问题，并提供实用的改善建议。不管你是护