现代女性常常面临失眠困扰，究竟是哪些因素导致了这一现象？本文将从生活压力、饮食习惯、心理状态等多个维度，全面剖析女性失眠的原因，并提供科学有效的改善建议，助你找回优质睡眠！一、生活压力：女性失眠的头号杀手现代社会节奏飞快，女性不仅要承担家庭