你是否曾在沟通中感到挫败，或是发现自己难以表达内心的真实感受？《非暴力沟通》提供了一种全新的沟通方式，帮助我们更好地理解自己和他人，从而建立更加和谐的人际关系。本文将带你深入了解这本书的核心理念，并探讨如何将其应用于日常生活中的沟通实践中。