旅行结束后，很多人会感到莫名的失落、焦虑甚至失眠，这就是所谓的“旅行后戒断反应”。这种现象其实很常见，但很多人都不知道如何应对。本文将从心理学角度出发，结合真实案例与科学方法，教你如何快速走出“旅行后空虚期”，重新找回生活的节奏与热情。一、