酸奶不仅口感好，还富含多种营养素，非常适合老年人食用。那么，老人喝酸奶的最佳时间是什么呢？本文将为您揭秘，帮助您更好地享受酸奶带来的健康益处。随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，免疫力也随之减弱。而酸奶作为一种营养丰富、易于消化吸收的