听说苦瓜山药好喝又养生？但你知道怎么喝才安全吗？别踩雷哦！一起来揭秘这对健康搭档的正确饮用法！?苦瓜的清凉解毒术苦瓜是个好东西，但它不是随便榨汁喝的。生吃能保留更多营养，但若想炖汤，记得先泡水去苦味。别加糖哦，那样反而抵消了它的降