减肥路上，你是否曾因陷入误区而苦恼？本书《吃出好身材快乐减肥一本通》带你科学认识减肥，从减脂到体重管理，全面解析，教你如何避免常见误区，享受快乐减肥的过程，重塑完美曲线。一、减肥减脂与体重管理的必要性在这个颜值即正义的时代，拥有一个好身材