新学期来临，你是不是被开学焦虑困扰得夜不能寐？无论是对学业的担忧还是对社交的恐惧，本文将手把手教你科学缓解开学焦虑的方法，让你轻松应对新学期，找回自信与快乐！一、开学焦虑从何而来？揭开它的秘密开学焦虑就像一只无形的手，悄悄缠绕着每一个学生的