你是否曾因糖分摄入过多而感到身体不适？想要改善生活习惯，却不知从何入手？《戒糖》这本书，由初夏之菡著，结合科学知识原理与实用解决方案，教你如何科学减糖，改变一生的饮食习惯！初识《戒糖》：一本改变你生活的科学指南《戒糖》是一本由初夏之菡编著的

想要拥有苗条身材又不想挨饿？《轻断食：要瘦身先戒糖》为你揭开科学瘦身的秘密！这本书不仅教你如何通过合理的饮食控制达到减重目的，更是揭示了糖分对身体健康的潜在威胁。跟着这本书一起，让我们一起告别臃肿，拥抱健康吧！轻断食的魅力：轻松瘦身不挨饿✨