在健身圈里，健身药球和瑜伽软式训练球都是炙手可热的训练工具。它们各自拥有独特的功能和魅力，但你真的了解它们之间的区别吗？本文将带你深入了解这两种健身球的特点，帮助你找到最适合自己的训练伙伴。一、健身药球：力量与爆发力的完美结合健身药球，又称