红茶虽好，但长期大量饮用可能带来一些健康隐患。咖啡因过量可能导致失眠、心悸等问题，鞣酸影响铁吸收，茶多酚也可能刺激胃部。适量饮用才能真正享受红茶带来的益处哦！关于红茶，你真的了解它吗？让我们一起揭开它的秘密吧！☕红茶中的咖啡因：小心“提神