产后恢复不仅仅是身材的重塑，更重要的是身体机能的全面恢复。盆底肌训练和骨盆矫正仪器成为了众多妈妈们的新宠。但这些仪器真的有效吗？本文将带你深入了解盆底肌训练与骨盆矫正仪器的工作原理，帮助你做出明智的选择。一、产后恢复的隐秘战场：盆底肌的重要