枸杞、桂圆、红枣、桑葚和菊花这五种食材不仅各自有着丰富的营养价值，而且它们合在一起煮水喝，还能起到意想不到的养生效果。今天就来揭秘这道养生界的“五福临门”吧！在中国传统养生文化中，人们常常会利用各种天然食材来调养身体。枸杞、桂圆、红枣、桑葚