你是否也厌倦了传统的地面瑜伽？空中瑜伽吊床正成为健身圈的新宠！它不仅让瑜伽动作更有趣，还能有效锻炼核心力量、改善体态。本文将为你详细解析空中瑜伽吊床的原理、选购要点以及在家练习的技巧，助你轻松解锁高难度动作，打造完美身材。一、空中瑜伽吊