想给家人煲一锅清香软糯的营养粥？试试来自江苏洪泽湖的正宗四角菱角米干货！500g/5斤散装新鲜货，去壳干净，肉质饱满，富含植物蛋白和膳食纤维。适合煮粥、炖汤、做甜品，口感清甜细腻，老少皆宜。本文详解菱角米的营养价值、选购要点与实用做法，帮你