肥胖不仅影响外貌，还可能引发多种慢性疾病，如心血管病、糖尿病和脂肪肝等。保持健康体重对预防这些风险至关重要！肥胖的危害到底有多大？今天来聊聊这个超重要的话题！首先，肥胖是如何定义的呢？肥胖是指体内脂肪堆积过多，通常通过BMI（身体质量