现代生活节奏快，点外卖已经成为许多人解决吃饭问题的首选。但外卖真的健康吗？本文将带你深入了解外卖行业的现状，分享如何科学点餐，以及一些健康又美味的外卖替代方案。无论你是忙碌的白领还是懒宅一族，都能找到适合自己的解决办法！一、外卖行业现状：方