“每天练半小时动感单车，真的能瘦肚子吗？”这是很多健身小白最关心的问题！动感单车作为高强度有氧运动，确实能帮助燃烧脂肪、提升心肺功能。但很多人练了却没效果，到底是哪里出了问题？今天就来深度解析动感单车的燃脂原理和科学训练法，让你高效瘦身不踩