东北五常黑米新米，被誉为五谷杂粮中的超级食物，尤其适合孕妇食用。它不仅富含多种营养素，还有助于提高免疫力，促进消化。本文将详细介绍黑米的营养价值、选购技巧及烹饪方法，帮助您更好地享受这份来自大自然的馈赠。一、东北五常黑米的魅力：五谷杂粮中的