想要变瘦变健康，却又不知道如何开始？这本书《减糖生活：养成正确的饮食习惯》为你提供了一个全面的解决方案。书中不仅包含了5大减糖饮食方式，还有118个精选低热量食谱，让你在享受美食的同时也能达到减糖的目的。跟着日本权威营养师水野雅登的日限糖医