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  • DBT情绪调节手册:掌控情绪,重塑生活!‍♀️

    DBT情绪调节手册:掌控情绪,重塑生活!‍♀️

    你是否曾因情绪波动而感到困扰?DBT情绪调节手册提供了科学的方法来帮助你理解和控制情绪。本书分为两册,深入浅出地讲解了情绪调节技巧,适用于想要改善情绪管理和心理健康的人士。让我们一起通过这本书,学会如何更好地掌控情绪,重塑我们的生活吧!‍♀

    2025-07-23 07:07:41

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