瑜伽平衡垫，看似简单的坐垫，却蕴含着巨大的健身潜力。从成人到儿童，从脚踝康复到核心训练，这款多功能的充气健身工具正逐渐成为家庭健身的新宠。本文将带你深入了解瑜伽平衡垫的功能、使用方法及适用人群，帮助你解锁更多健身可能！一、瑜伽平衡垫：从瑜伽