橙子属于凉性水果，富含维生素C和多种营养成分。适量食用有助于清热润肺、促进消化，但脾胃虚寒者需谨慎食用，避免引起不适。橙子到底是凉性还是热性？今天就来揭秘真相！什么是凉性和热性水果？在中医理论中，食物被分为寒凉、温热和平性三类。凉性食物通