你知道吗？有些水果的水分含量高达90%以上，堪称天然的补水神器！今天就带你一起探索那些传说中的补水第一名水果，让你的日常饮食更加健康美味。炎炎夏日，人体水分流失加快，这时候补充水分变得尤为重要。除了喝足够的水之外，吃一些水分含量高的水果也是