在快节奏的生活环境中，我们的眼睛承受着前所未有的压力。长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕，不仅让眼睛干涩疲劳，还可能加速视力下降。这时候，叶黄素作为一种重要的眼部营养素，成为了许多人的首选。但是，你知道为什么叶黄素要吃三个月停一个月吗？这背后