最近“笨娜娜”系列营养粉火得一塌糊涂，紫薯粉、可可粉、抹茶粉、南瓜粉……各种颜色的粉末让人眼花缭乱。但你真的了解它们吗？这些网红粉到底有没有用？是智商税还是真健康？本文将从成分、功效、使用场景等方面深度解析，带你避开雷区，真正吃出健康！一、