北瓜子不仅仅是美味的小零食，它还蕴含着丰富的营养价值和多种健康功效。你知道吗？北瓜子不仅能促进消化，还有助于改善睡眠质量，甚至对心血管健康也有积极影响！本文将带你深入了解北瓜子的各种功效，让你在享受美味的同时，也能收获健康。快来一起看