长时间工作或运动后，身体各部位的酸痛总是让人难以忍受。安踏筋膜球以其专业设计，为足底、足弓、背部、颈部及肩胛骨提供全方位放松。本文将详细介绍安踏筋膜球的功能与使用方法，帮助你缓解肌肉疲劳，享受轻松自在的生活。一、足底与足弓按摩：释放双脚压力