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无油花生酱饼干怎么做?零添加也能美味十足!

php小游戏源码2025-03-29 11:09:251
无油花生酱饼干怎么做?零添加也能美味十足!

无油花生酱饼干怎么做?只需简单几步,就能做出健康美味的零添加饼干,不仅适合减肥期间吃,还能让小朋友吃得更放心。

无油花生酱饼干怎么做?这可是健康零食的好选择!

大家好,今天来教大家做一款超级健康的零食——无油花生酱饼干。这款饼干不仅口感酥脆,还完全没有添加油脂,非常适合追求健康饮食的朋友们。制作过程简单,只需要几个基本材料,就能让你在家轻松搞定。

所需材料:

无油花生酱饼干的材料非常简单:
- 花生酱:选择纯天然无糖的最好。
- 全麦面粉:用全麦面粉代替普通面粉,增加膳食纤维。
- 鸡蛋:一个中等大小的鸡蛋。
- 糖:适量,根据个人口味调整。
- 泡打粉:一小勺,帮助饼干蓬松。

‍制作步骤:

首先,将花生酱和鸡蛋混合在一个大碗里,搅拌均匀。
接着,加入适量的糖,继续搅拌至糖完全溶解。
然后,筛入全麦面粉和泡打粉,用刮刀轻轻拌匀,直到面团成型。
将面团分成小份,用手压扁成饼状。
最后,预热烤箱至180°C,将饼干放入烤箱中层,烤制15分钟左右,直到表面金黄即可。

小贴士:

1. 选择花生酱时,尽量挑选无糖、无添加剂的纯天然花生酱。
2. 搅拌面团时不要过度,以免影响饼干的酥脆度。
3. 烤箱温度和时间根据自家烤箱的实际情况调整,避免烤焦。

现在,你知道如何制作无油花生酱饼干了吗?是不是觉得很简单呢?快动手试试吧,享受健康又美味的零食时光吧!

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