洋葱拌木耳到底有多香？这道家常菜让我吃出幸福感！

姐妹们！有没有一道菜让你吃完还想再来一碗？洋葱拌木耳就是我的心头好！清爽不油腻，营养又下饭，关键是做法超简单，厨房小白也能轻松搞定！今天就来给大家安利这道宝藏凉拌菜，看完你一定会想立刻冲去厨房试试～

哈喽宝子们！今天要跟大家唠一唠我最近疯狂爱上的一道菜——洋葱拌木耳！真的不是我夸张，这道菜简直是我的“续命神器”！每天下班回家，打开冰箱拿出食材，5分钟就能搞定一盘超级好吃的凉拌菜～✨ 今天就来和大家分享一下它的魅力所在，保证看完你会想立刻动手做起来！

洋葱拌木耳真的是减脂期的天菜！ 木耳富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化；洋葱则含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对身体特别好～而且这道菜几乎不含油脂，热量低到飞起！我每次吃都感觉整个人轻盈了不少，皮肤也变得更有光泽啦～是不是光听就觉得很健康？那还不快点抄作业！

别看这道菜看起来普通，其实它真的超级适合懒人！‍ 第一步：准备新鲜木耳泡发，切成丝；第二步：洋葱切丝，用盐腌制10分钟，去掉辛辣味；第三步：把木耳和洋葱放在一起，加入蒜末、生抽、醋、香油、辣椒油等调料，搅拌均匀就可以开吃啦！是不是超级简单？而且不需要任何复杂的步骤，连炒都不用！

洋葱拌木耳最大的亮点就是口感！ crunchy 的木耳加上微甜的洋葱，再配上酸辣开胃的调料，简直是绝配！ 我每次吃都忍不住多吃两口，连我家狗子都跑过来偷吃～尤其是夏天，来上这么一盘，清爽解腻，瞬间提神醒脑！而且它还可以搭配米饭、面条或者直接当零食吃，真的是百搭不挑食～

姐妹们！洋葱拌木耳真的太值得推荐了！不仅健康美味，还超级容易做，关键是还能吃出幸福感！如果你还没试过，真的建议你赶紧去试试，说不定它会成为你的新宠哦～记得收藏+点赞，让更多人看到这道神仙凉拌菜！一起享受美食带来的快乐吧～